平成28年10月18日(火)18:30~21:00宮崎市みやざきNPO・協働支援センターにおいて『ヒムカレッジ アンガーマネジメント講座~怒りのコントロール~』が開催され、スタッフ3名が参加しました。
アンガーマネジメントとはアンガー=怒り、マネジメント=上手く付き合う=後悔しないこと。つまり怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らないようになること。だそうです。
実際に怒った出来事、その時に感じた言葉、その時の怒りの温度、自分の許容範囲(本来、物事はこうある“べき”という自分の思い込み)を用紙に書き、自分の怒りを客観的にみて、自分がどの場面でどういった怒りを出すタイプなのか知り、怒りと上手につきあいながらより良い人間関係を作ろうといった内容でした。なかなか難しいですが、仕事や家庭でも穏やかに過ごしたいですね。
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小林市民音楽祭の練習です。
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平成28年9月30日(金)18:30~20:30
日南市テクノセンターにおいて 『地域版ヒムカレッジin日南』が開催され、市民活動支援センタースタッフ3名が参加しました。
財団法人北海道国際交流センター 事務局長 池田 誠氏が、「地域づくりのコーディネート力~連携・協働で地域を元気に!」と題して講演され、その後参加者が各グループで意見交換を行いました。池田さんのコーディネート力は多方面に渡っていて、もっともっとお話が聞きたくなる内容でした。
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敬老会などで披露するためのリハーサルだそうです。
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