今日は取材も兼ねて運動に参加させていただきました。ウォーミングアップ後、だ液腺マッサージ。顔の周辺にある3つの唾液腺(耳下腺、顎下腺、舌下腺)を刺激することで、だ液の分泌を促すそうです。だ液には口の中を清潔に保つ効果がありますが、年齢を重ねるとだ液の分泌が悪くなるそうです。刺激すると確かにだ液が出てきました。そしてダンスエクササイズ。これがなかなかハードで、普段使わない筋肉がぷるぷるしていました。皆さんは音楽に乗って笑顔でステップ。楽しく続けらますね。
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年に一度の収穫祭です。今年は台風や豪雨で野菜つくり苦労されたようでが、どれもみずみずしく立派にそだっていました。
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年に1度の『展示会』打合せです。

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籠をつくるのにヒゴを80本~150本使用するそうです。細かい作業がつづきますが、皆さん楽しそうです。IMG 9650 R IMG 9651 R IMG 9652 R IMG 9653 R

11月6日、「チームみまつ協働体」を訪問しました。「チームみまつ協働体」は6月30日に設立され、事務局は堤、内侍塚の農村環境改善センター内にあります。

この日は「細野まちづくり協議会」「にっこばまちづくり協議会」事務局のみなさんと事務処理の仕方について情報交換されていました。どのまち協も事務局員一人の場合が多いので、まち協同士の交流は心強いですね。
12月2日には改善センターで『みまつ食堂』を開催するそうです。今回のメニューはチキンカレー!食を通して世代を超えた交流、いいですね。
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